Mes: abril 2021

Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte

Comer es necesaria para nuestra cuerpo pero debemos tomar en cuenta que la alimentación debe ser equilibrada y saludable, como dice la fase “Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte” Según Alberto Aliaga, endocrino de la Unidad de Obesidad de Quirónsalud Sagrado Corazón-Obemet, “comer es una necesidad, pero comer de forma …

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Aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable tarde o temprano encontrarán tiempo para la enfermedad

La alimentación saludable es muy importante para nuestro bienestar físico, mental y emocional. Diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, anemia, algunos tipos de cáncer e infecciones, podrían ser consecuencia de una mala alimentación. Tener una alimentación sana ayuda a evitar enfermedades crónicas, y le provee los nutrientes y las vitaminas que hacen que …

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